Le programme m'a aidé à retrouver un sommeil réparateur, à avoir une bonne hygiène de vie et à maintenir de bonnes habitudes qui paraissent si évidentes, mais qu'on néglige!
abeille42, Forum Therasomnia, le 17/12/2015
Témoignage
Le programme m'a aidé à mettre fin au cercle vicieux qui s'était installé. Ne plus confondre entre quantité et qualité du sommeil. Petit à petit, cela a fait évoluer mes croyances sur le sommeil. Mon sommeil s'est nettement amélioré !