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Par anna80 1 mois 1 semaine
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6 | J'essaie quand même de dormir… Par loic88 1 semaine 5 jours |
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La vie de couple et l'insomnie
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Témoignage
Le programme m'a aidé à mettre fin au cercle vicieux qui s'était installé. Ne plus confondre entre quantité et qualité du sommeil. Petit à petit, cela a fait évoluer mes croyances sur le sommeil. Mon sommeil s'est nettement améliorée!
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