un programme réussi
Avec Thérasomnia, j'ai retrouvé un sommeil de qualité. J'ai ré-appris à dormir et à tout faire (en journée) pour bien dormir la nuit. Ca a été pour moi un vrai apprentissage, il a fallu accepter de repartir sur de nouvelles bases. Je suis très satisfait du programme car je me sens mieux avec les nuits plus réparatrices! J'espère pouvoir dire que ces insomnies sont derrière moi, mais je sais qu'on est pas à l'abri d'évènements personels difficiles qui entraînent de mauvaises nuits, mais j'ai tout ce qu'il faut entre les mains pour maintenir mes acquis du mieux possible.
Les psychologues et la communauté m'ont été d'une grande aide, je vous conseille d'en profiter car c'est un plus sur un programme "on line".
Belle route à vous tous et à vous toutes !
JC
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Je ne vous connais pas JC, mais je vous félicite !
Un grand bravo à toi JC, c'est génial pour toi.
Bravo JC tu peux être fier !!!
Bravo JC, je te félicite. Tu as l'air beaucoup plus serein, je suis sure que tout ira bien pour toi. Merci pour tes échanges et interventions qui m'ont aidée.
Bon été