Voile devant les yeux - 10122018

Soumis par A039.fredericmou le lun 10/12/2018 - 21:52
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A039.fredericmou
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lun 10/12/2018 - 21:52
A039.fredericmou
Ancien abonné

Bonsoir.

Je suis un homme de 51 ans et je viens de commencer le programme therasomnia.

Malgré une bonne hygiène de vie et des nuits sereines, je suis toujours fatigué, dès le matin ou début d'après midi.

J'ai fait les tests d'apnée du sommeil et tout va bien de ce côté là.

J'ai quasiment tous les jours, un voile de fatigue devant les yeux.

Les journées sont très difficiles.

Pouvez vous me conseiller svp ?

D'avance merci

Fred

Commentaires

berenice22
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berenice22
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jeu 21/02/2019 - 18:19
berenice22
Ancien abonné

salut Fred, je vois que ton message date, je ne sais pas si tu es encore sur le programme ?
Moi aussi les jours de grande fatigue, j'ai une sorte de voile devant les yeux qui s'accompagne parfois de migraine !
dis moi si c'est passé pour toi et où tu en es aujourd'hui ça m'intéresse .... !

berenice22

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Le programme m'a aidé à mettre fin au cercle vicieux qui s'était installé. Ne plus confondre entre quantité et qualité du sommeil. Petit à petit, cela a fait évoluer mes croyances sur le sommeil. Mon sommeil s'est nettement amélioré !

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