Juliette, notre coach psychologue, vous propose un webinar sur le travail des pensées autour du perfectionnisme. Vous découvrirez pourquoi l'exigence que l'on s'impose finit par entretenir la fatigue, la frustration et le sentiment de ne jamais en faire assez.

À travers des explications concrètes et des outils applicables dès le soir même, vous apprendrez à repérer ces pensées perfectionnistes, à desserrer la pression que vous mettez sur vous-même et à retrouver une relation plus apaisée avec vos journées, et avec vos nuits.

📅 Infos pratiques

• Date : 06/10/2026
• Heure : 18h00
• Lieu : En ligne (en replay)

Ce replay vous donnera des clés pour relâcher la pression du « toujours mieux » et retrouver plus de sérénité, y compris au moment du coucher.