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Témoignages

Ils parlent de nous ! Abonnés, presse écrite, émissions tv, radio... La méthode Thérasomnia pour retrouver un sommeil réparateur fait écho ! Découvrez les témoignages et avis des abonnés ainsi que les revues de presse.

  • Je dors toute la nuit d'un sommeil très réparateur

    Huguette, 59 ans, Clermont-Ferrand

     

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  • Je fais enfin des nuits réparatrices, le sommeil n'est plus un problème

    Marie, 58 ans, Bourg en Bresse

     

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  • Grâce à cette méthode, je cogite moins avant de dormir, je suis plus apaisée et je m'endors plus facilement

    Marie-Françoise, 65 ans, retraitée

     

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  • Moins de réveils nocturnes et je dors mieux, ça m'a permis de dédramatiser le sommeil.

    Anne, 65 ans, retraité

     

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  • Le programme m'a permis de déstresser complètement par rapport au sommeil

    Elodie, 31 ans, Urbaniste

     

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Découvrez les avis utilisateurs

INGRID G
04 oct 2023 à 13h
C'est absolument fabuleux, leur methode est une totalement educatif et change a changé mon fonctionnement. Quel enrichissant ! J'ai tout compris sur mon comportement alimentaire. J'utilise aussi la…
C'est absolument fabuleux, leur methode est une totalement educatif et change a changé mon fonctionnement. Quel enrichissant ! J'ai tout compris sur mon comportement alimentaire. J'utilise aussi la méthode pour le sommeil et pareil, c'est instructif donc on peut changer et se rendre compte de nis fonctionnement pour changer. Quelle chance d'avoir pu trouver ces professionnels !!
Voir plusVoir moins
FABRICE R
29 Sep 2023 à 13h
Des personnes à l'écoutent et qui maîtrisent le sujet.
CORINNE G
22 Sep 2023 à 13h
Très bonne méthode.
LAURENCE C
21 Aoû 2023 à 14h
Programme très complet. Beaucoup de bons outils et infos pour de construire les idées reçues sur les problèmes de sommeil.

Comment les médias parlent de nous

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Découvrez les témoignages de nos abonnés !

  • "Je dors toute la nuit d'un sommeil très réparateur"

    En suivant le parcours élaboré par ce programme et les nombreux conseils, j’ai pu appliquer toutes les consignes et après un peu plus d’un mois de pratique mon sommeil s’est amélioré de jour en jour.

    Huguette, 59 ans, Clermont-Ferrand

  • "Je dors merveilleusement bien et mes nuits sont très récupératrices !"

    Les améliorations ont été progressives. L’enseignement majeur de la méthode pour moi est de différencier la fatigue et les signaux du sommeil. Aller se coucher parce qu’on a identifié les signaux de sommeil.
    Je dors merveilleusement bien et mes nuits sont très récupératrices!

    Michelle, 64 ans, Hyères

  • "Je fais enfin des nuits réparatrices, le sommeil n'est plus un problème"

    Je suis encore surprise par les résultats obtenus en 3 mois. Si je me réveille la nuit sans me rendormir, je me lève pour lire entre 10 et 20 mn et le sommeil revient sans problème. Je recommande le programme !

    Marie, 58 ans, Bourg en Bresse

  • "J'ai retrouvé le sommeil, la forme et la sérénité en moins de 3 mois"

    J'ai retrouvé une énergie que je ne soupçonnais plus, mes capacités cognitives se sont également restaurées. En environ 3 mois, des problèmes de sommeil insolubles se sont régulés.

    Dominique, 59 ans, Bastia

  • "Maintenant j'ai des vraies nuits et je me sens beaucoup mieux."

    Aujourd'hui mon endormissement est plus rapide, j'ai une meilleure mémoire, je suis de meilleure humeur. Grâce au programme j'ai appris que mauvaise nuit ne veut pas forcément dire mauvaise journée.

    Evelyne, 61 ans, Alençon

  • "J'ai atteint mon objectif : je ne suis plus insomniaque"

    Maintenant, je me sens beaucoup moins fatiguée. Je dors en moins de 50 minutes, notamment grâce aux techniques de relaxation : c’est un besoin maintenant, ça me fait beaucoup de bien !

    Charlotte, 38 ans, Paris. 

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