Le mauvais sommeil inclue un sommeil non réparateur, et un manque de sommeil qui influe sur la forme de la journée. 1 Français sur 2 juge qu’il ne dort pas assez, et 1 Français sur 3 souffre de troubles du sommeil. Avec 5 risques majeurs pour la...
Vous souffrez d'insomnie ? Prenez 5 minutes pour découvrir notre programme et découvrir comment vous pouvez agir au quotidien pour améliorer la qualité de votre sommeil.
Le trouble du comportement en sommeil paradoxal est caractérisé par la perte de l’atonie musculaire propre au sommeil paradoxal et des comportements anormaux, souvent violents, apparaissant au cours du sommeil paradoxal et correspondants à la...
Dormir est un vrai plaisir lorsqu'on profite d'un bon sommeil. Mais lorsque le sommeil survient à tout moment de la journée, sans limite, et accable le dormeur, il peut s'agir de narcolepsie. Ce sommeil excessif est un véritable problème pour mener...
Boire un bon vin avant de dormir, se lever à midi le week-end... Qui ne l'a pas fait ? Cela arrive, et ce n'est pas grave. Nous avons tous expérimenté des nuits de sommeil plus ou moins malmenées. Cependant, quand cela devient trop régulier, le...
Gênant, bruyant, drôle... Le ronflement fait forcément réagir. On estime qu'environ 30 à 40% des adultes ronflent habituellement. Si cette nuisance peut être bénigne, elle peut aussi être le symptôme d’un trouble respiratoire lié au sommeil à ne pas...
Qui n'a jamais eu l'impression de n'avoir pas fermé l’œil de la nuit ? C'est justement ce dont se plaignent les personnes qui souffrent d'insomnie paradoxale. Toutes les nuits, ces dormeurs disent ne dormir que quelques heures seulement, voire pas...
Beaucoup de personnes souffrent de mal dormir mais peu savent qu'il existe de nombreux types d'insomnie. Nuits blanches, réveils difficiles et somnolence en journée : vous souffrez peut-être d'insomnie psychophysiologique. Cette insomnie est la...
La caractéristique essentielle de l’insomnie chronique est une difficulté fréquente et durable d’endormissement ou de maintien du sommeil, qui a pour conséquence une insatisfaction à l’égard de son sommeil. La plainte de mauvais sommeil est...
