Témoignages

Monique, 63 ans, retraitée au Blanc Mesnil

Avec le programme, mon sommeil s’est amélioré en 15 jours !

Les conseils des coachs sont très bien, je n’ai pas pu tous les appliquer car des fois ils étaient difficilement applicable à ma situation (comme le travail sur les pensées, réfléchir aux choses urgentes, je suis retraité, je n'étais pas concerné). … Lire

François, 59 ans, plombier et papa de deux enfants à Saint André de Cubzac

J’ai réussi à augmenter l’efficacité de mon sommeil

J’ai été surpris par toutes les facettes du parcours sommeil. Il y a un vrai travail de recherches derrière ce programme. Cette consultation numérique même si elle reste distante, est néanmoins assez personnalisée et je me suis senti suivi, et… Lire

Sylvie, 57 ans, ancienne hôtesse de l’air navigante

Avec ThéraSomnia, j’ai repris la main sur mon sommeil !

Le site est coloré, les choses sont présentées de façon très claire. J’ai aussi beaucoup apprécié la variété des solutions proposées. ThéraSomnia m’a permis de savoir ce que c’est que le sommeil, comment il se déroule et c’est très satisfaisant… Lire

Eric, 46 ans, Ingénieur en travaux publics, Palaja

J’ai gagné 2 heures de sommeil, et mon sommeil de meilleur qualité !

Le parcours est très progressif, tant sur la durée de sommeil que sur les activités et les méthodes, qu’on découvre au fur et à mesure. Cela me semble nettement plus efficace, cela permet de ressentir quels changements sont les plus favorables. Cela… Lire

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