Je m’endors beaucoup plus facilement et je n’ai plus besoin de prendre des somnifères.
Le parcours est très cohérent, bien construit car progressif. Avant Thérasomnia, je m’étais renseigné un peu partout, et je recevais tous les conseils pour mieux dormir de manière désordonnée, sans hiérarchie entre eux, et surtout sans distinguer… Lire