Témoignages

André, 75 ans, marié, retraité, plein de hobbies

Je vais au lit l'esprit serein, sans tracas pour les éveils nocturnes.

Le parcours de 3 mois est très structuré, très détaillé et très complet. On y trouve à la fois une ligne de conduite, mais aussi des points de contrôle. Le déroulement est vraiment motivant : on a envie de persévérer, d'aller "jusqu'au bout" : les… Lire

Monique, 63 ans, retraitée au Blanc Mesnil

Avec le programme, mon sommeil s’est amélioré en 15 jours !

Les conseils des coachs sont très bien, je n’ai pas pu tous les appliquer car des fois ils étaient difficilement applicable à ma situation (comme le travail sur les pensées, réfléchir aux choses urgentes, je suis retraité, je n'étais pas concerné). … Lire

François, 59 ans, Saint André de Cubzac

J’ai réussi à augmenter l’efficacité de mon sommeil

J’ai été surpris par toutes les facettes du parcours sommeil. Il y a un vrai travail de recherches derrière ce programme. Cette consultation numérique même si elle reste distante, est néanmoins assez personnalisée et je me suis senti suivi, et… Lire

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