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Chats avec nos spécialistes du sommeil
- Pratiquez la pleine conscience pour retrouver une bonne qualité de sommeil, le 14/09/17 à 17H...
- Comment gérer la fatigue liée à la restriction du temps passé au lit et au stimulus contrôle,...
- Pratique d'une activité physique et hygiène du sommeil, avec Anne-Lyse, jeudi 31/08/17 à 17H
Le témoignage du mois
Je fais enfin des nuits réparatrices, le sommeil n'est plus un problème
Je suis Marie, j'ai 58 ans et suis médecin
"J'ai retrouvé le sommeil, la forme et la sérénité en moins de 3 mois"
Je suis Dominique, j'ai 59 ans et je suis secrétaire à Bastia
"J'ai retrouvé un sommeil continu en deux mois"
Je suis Sonia, j'ai 41 ans, et je suis cadre supérieur à Paris
"J'ai résolu mes problèmes d'insomnies en moins de 3 mois"
Je suis Stéphanie, j'ai 41 ans et je travaille dans la gestion administrative à Montpellier
"Mes insomnies vieilles de 17 ans, réglées en 4 mois"
Je suis Thomas, j'ai 26 ans et je travaille dans un environnement stressant à Paris