grododo
Dans le forum Présentation
Forums Insomnie et Sommeil
Vous avez des questions? Vous souhaitez échanger avec les membres de la communauté TheraSomnia ? Le Forum vous sera d'une grande aide. Découvrez à quoi servent les badges du forum ThraSomnia en cliquant ici.
Derniers messages
valerie66
Dans le forum Livre d'Or
A039.georgessiv
Dans le forum Vos témoignages : comment vivez-vous votre insomnie?
Pas encore membre ? Inscrivez-vous gratuitement
En étant membre de Thérasomnia, vous allez pouvoir profiter d'accès exclusif aux forums.
Apprenons à mieux nous connaître
Salons
Sujets
Messages
Dernier message
Présentation
Les membres de la communauté vous attendent ici pour faire votre connaissance. A vous de jouer !
96
804
Par grododo 15 heures 15 minutes
Fonctionnement du forum
Le forum ThéraSomnia a ses propres règles et régulations. C'est ici que vous pouvez en prendre connaissance.
2
20
Par Nuitmagique20 29/06/2018
Trouvez votre binôme pour partager votre expérience ThéraSomnia
Suivez le programme ThéraSomnia en tandem ! Trouvez votre binôme et partagez vos difficultés, vos progrès et l'évolution de votre sommeil.
20
86
Par Tulipe55 2 semaines 2 jours
Vos remarques pour améliorer le site et le forum
Maintenant que vous connaissez le site et le forum, vous avez surement des suggestions à nous faire. N’hésitez pas !
16
64
Par Asaliha 2 semaines 2 jours
Votre expérience du programme
Salons
Sujets
Messages
Dernier message
Mes premières semaines sur ThéraSomnia
Vous êtes un nouvel abonné ? Des abonnés plus avancés dans le parcours pourront vous apporter leur expérience.
55
518
Par valerie66 1 semaine 4 jours
Vos réussites
Faites- nous part de vos réussites et découvrez celles des abonnés qui ont retrouvé le sommeil grâce au programme en ligne ThéraSomnia.
34
246
Merci à toi aussi boubou et b…
Par loic88 1 moisVotre expérience du programme
Vous avez déjà parcouru plusieurs étapes du parcours, ou vous l’avez déjà terminé ? Bravo ! Vous voulez exprimer votre vécu du programme et ses effets ? C’est ici !
39
411
Par lapetiteMarie52 2 semaines 6 jours
Livre d'Or
Laissez vos témoignages du programme ThéraSomnia, et partagez vos réussites avec les autres membres de la communauté.
35
248
Par valerie66 3 jours 16 heures
Motivés ensemble !
Echangez vos astuces pour mieux dormir et vos progrès dans le programme TheraSomnia.
28
229
bien raison DL on est toujour…
Par Marcus30 1 mois 3 semainesLes forums du programme au quotidien
Salons
Sujets
Messages
Dernier message
Echanges, actualités
Salons
Sujets
Messages
Dernier message
On papote, on papote...
Parler du sommeil, de votre expérience de l'insomnie, de vos techniques pour mieux dormir : cet espace est le vôtre !
64
340
Pr moi ça fonctionne pas mal,…
Par Marcus30 1 moisActualités des groupes de soutien et chats thématiques
Trouvez ici les dates des prochaines sessions de groupes et des chats thématiques. Continuez aussi à discuter sur les même thèmes
0
0
Retrouver le sommeil: la méthode thérasomnia
Salons
Sujets
Messages
Dernier message
Vos questions sur la méthode ThéraSomnia
Vous vous posez des questions sur la méthode ThéraSomnia ? Nous vous répondons le plus précisément possible.
29
167
** Oubliez ce message, j'avai…
Par Asaliha 1 mois 4 semainesVos questions à nos experts
Vous avez des questions sur le sommeil ou la TCC de l’insomnie ? Nos spécialistes vous répondent.
22
96
Je crois Sabrina qu'il vaut m…
Par lapetiteMarie52 1 moisVos trucs et astuces pour vous endormir
Salons
Sujets
Messages
Dernier message
Vos témoignages : comment vivez-vous votre insomnie?
Paroles d'insomniaques, récits de nuits blanches : partagez vos impressions, vos conseils et votre programme au quotidien.
30
209
20mn de relaxation avant de d…
Par A039.georgessiv 6 jours 19 heuresVos idées d’activités physiques et loisirs
Faire du sport pour dormir, ça peut être une bonne idée. Partagez vos idées d'activités physiques pour passer une bonne nuit.
37
244
ON Y CROIT évidemment, même s…
Par Marcus30 1 mois 3 semainesLa vie de couple et l'insomnie
Votre insomnie peut perturber votre conjoint, vous angoisser et affecter votre vie de couple. Mais adopter de nouvelles habitudes, à deux, c’est possible. Qu'en pensez-vous ?
1
11
Quand on peut dormir n'import…
Par Nuitmagique20 2 semaines 5 joursPartageons nos défis
Vous avez sélectionné un défi à réaliser au cours de votre parcours. Qu’en retenez-vous ? Avez-vous des suggestions ?
38
240
Je vais bcp mieux aussi, suis…
Par lapetiteMarie52 2 semaines 6 joursLes forums du programme étape par étape
Salons
Sujets
Messages
Dernier message
Lc custom search block
Recherche avancée
Therasomnia c'est...
- Vaincre l'insomnie naturellement
- Un programme sur mesure
- Des coachs au quotidien
- Des outils interactifs
Témoignage
Le programme m'a aidé à mettre fin au cercle vicieux qui s'était installé. Ne plus confondre entre quantité et qualité du sommeil. Petit à petit, cela a fait évoluer mes croyances sur le sommeil. Mon sommeil s'est nettement améliorée!
Le mag'
Téléphone coach
Une question sur la méthode ? Appelez-nous !
09 81 41 35 22