TV5Monde, 27/03/2015
ThéraSomnia en direct sur TV5MONDE
A l'occasion de la 15ème journée du sommeil, Gérard Apfeldorfer présente ThéraSomnia.com sur TV5MONDE. Découvrez la TCC de l'insomnie pour retrouver un sommeil de qualité naturel
Revue de presse sur l'insomnie
Que disent ils de nous?
Top Santé, le 8 avril 2015
Top santé recommande Thérasomnia
En France, 20 à 30 % de la population souffre d'insomnie chronique et 10% d'insomnie sévère. Devant l'inefficacité relative de la prise de médicaments et le risque d'effets secondaires, des solutions naturelles existent. TOP SANTE met à l'honneur Therasomnia, le…
Doctissimo.fr
Insomnie : essayez la thérapie comportementale
Le site s'intéresse à une étude américaine menée par une équipe de chercheurs de l'université de Duke en Caroline du Nord. Cette étude démontre les effets bénéfiques de la thérapie comportementale et cognitive suivie par un groupe de patients par rapport à un autre groupe ayant suivi une…
National Sleep Foundation
La Therapie du sommeil expliquée
La National Sleep Foundation explique en détail dans cet article le déroulement d'une thérapie cognitive et comportementale du sommeil. En expliquant précisément le cas d'une patiente, on suit son évolution grâce à la thérapie. L'article montre que la thérapie prend certes plus de temps et…
Dans cet article, la National Public Radio s'intéresse aux thérapies comportementales et cognitives. Déjà utilisées pour le traitement d'autres troubles tels que la dépression ou l'hyperphagie, l'article se focalise sur leur application dans le traitement de l'insomnie et y détaille son action…
Cet article de e-santé.be revient sur les effets prouvés des thérapies comportementales et cognitives sur l'insomnie. Pour ce faire, l'article cite deux études menées par des chercheurs américains sur les effets de ces thérapies sur les nuits de deux catégories de patients bien différentes: les…
Le Figaro Santé
La thérapie comportementale contre l'insomnie
Le site web du Figaro Santé s'intéresse au traitement de l'insomnie par les thérapies comportementales cognitives. L'article souligne les effets bénéfiques de ces thérapies sur les insomniaques, et revient sur les dangers des somnifères sur la santé.
Lc custom search block
Recherche avancée
Therasomnia c'est...
- Vaincre l'insomnie naturellement
- Un programme sur mesure
- Des coachs au quotidien
- Des outils interactifs
Témoignage
Le programme m'a aidé à mettre fin au cercle vicieux qui s'était installé. Ne plus confondre entre quantité et qualité du sommeil. Petit à petit, cela a fait évoluer mes croyances sur le sommeil. Mon sommeil s'est nettement améliorée!
Téléphone coach
Une question sur la méthode ? Appelez-nous !
09 81 41 35 22