Nouvelle venue

Bonjour à tous,

Je m'appelle Marion. J'ai 33 ans. Mes insomnies ont commencé il y a un peu plus d'un an maintenant au tout début de ma grossesse. J'ai depuis accouché d'une petite fille en pleine santé. On m'a d'abord mis sous seresta 10 mg le soir. Ça marchait bien. Puis au bout de 3 mois plus trop d'effet. On m'a passé sous xanax et mirtazapine car j'ai été diagnostiqué pour un trouble anxieux. Je suis toujours sous mirtazapine 30 mg. Parfois un peu de tiercian mais j'essaie de pas trop en prendre. Je suis également suivi par un psychologue. 

Je fais des insomnies anxieuses. Je me réveille et j'angoisse à l'idée de ne pas dormir, de ne pas être en forme pour m'occuper de ma fille et surtout je reprends le travail en septembre et j'angoisse à l'idée de ne pas pouvoir reprendre. 

Je suis déstabilisée par mes insomnies car avant ma grossesse j'étais une très bonne dormeuse. 

Je suis au tout début du programme et j'espère pouvoir retrouver des nuits réparatrices oh du moins ne plus être complètement anxieuse face au sommeil. 

N'hésitez pas je suis disponible pour échanger. 

Marion