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sortir malgré les jours qui rallongent
Vos trucs et astuces pour vous endormir
Partageons nos défis
31 oct 2017 à 17h
Le week-end en hiver si on n'a pas mis le nez dehors avant 17h alors dur, dur de se motiver ! Je sais que c'est une grande difficulté (je ne parle pas des sorties nocturnes, mais bien des sorties en journée). Donc mon objectif est bien de parvenir les jours OFF, à sortir , à faire une balade, à aller courir, à aller à la piscine, à m'aérer et à me dépenser.
J'ai décidé de troquer mes virées nocturnes contre des activités de jour. Ca fait beaucoup de changements pour moi, mais j'y crois. Ca me motive de me le fixer en "défi" , une sorte de challenge perso .
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Merci Rim, je vais essayer de te suivre. Hier je n'ai pas mis le nez dehors tellement j'étais épuisée. Mais j'ai mal dormi cette nuit et ça m'a deprimé de voir que je n'arrivais plus à sortir. Merci d'avoir trouvé ce défi, ça m'aide de savoir qu'on est plusieurs. Je vais essayer de le suivre ....
très bonne initiative. La motivation est plus dure en automne ! C'est bien de se lancer des défis. Bravo les filles
Alors, ça marche? Hier, j'ai été chercher de la déco de Noël dans les bois avec mes filles :) Ok, c'est tôt, mais ct une motivation pour sortir !
Ca s'est terminé en bataille de feuilles mortes :)
Et vous ?
Super ! Bravo Victoire
Moi ce week-end, j'ai prévu balade en vélo et balade en forêt. M'aérer un maximum ;)
En fait c'était qui raccourcicent non ;-) Mais là ils rallongent et c'est appréciable ;)
Oui tu as raison. OupS Lapsus, et heureusement comme tu dis ils rallongent un peu maintenant et ça donne l'envie de faire plein plein de choses ..............
Bientôt, bientôt, ils vont rallonger !