A039.odilecla

Je ne dormais plus depuis presque 4 ans, j'avais entre 2 à 3 réveils nocturnes par nuit. Grâce à la méthode, j’ai appris à gérer mon stress et j’ai fait un travail sur moi-même grâce au programme en ligne. Aujourd’hui je dors très bien. L’endormissement est bien meilleur, je réussis à faire plusieurs nuits complètes d’affilée.
A039.odilecla, forum Therasomnia le 21/10/2019
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