Jean-Paul
Aujourd’hui j’ai retrouvé des nuits réparatrices ! Je passe des nuits sans réveil et de bonne qualité. Le matin je suis en forme.Les entretiens téléphoniques sont très importants car ils m’ont rattaché à un support humain.
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Témoignage
Le programme m'a aidé à mettre fin au cercle vicieux qui s'était installé. Ne plus confondre entre quantité et qualité du sommeil. Petit à petit, cela a fait évoluer mes croyances sur le sommeil. Mon sommeil s'est nettement améliorée!
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