Le programme m'a aidé à mettre fin au cercle vicieux qui s'était installé. Ne plus confondre entre quantité et qualité du sommeil. Petit à petit, cela a fait évoluer mes croyances sur le sommeil. Mon sommeil s'est nettement amélioré !

• Vaincre l'insomnie naturellement 
• Un programme sur mesure
• Des coachs au quotidien
• Des outils interactifs