Gérard Apfeldorfer, psychothérapeute, vous propose un webinar sur le travail des pensées autour d'un sentiment que beaucoup connaissent : « Je ne suis pas serein ». Il vous aide à comprendre d'où vient cette impression de tension intérieure et comment vos pensées l'entretiennent au quotidien.

Vous découvrirez comment prendre du recul sur ces pensées, les accueillir sans vous y enfermer et retrouver progressivement plus de calme intérieur. Une séance pour apaiser votre rapport à vous-même et avancer avec davantage de sérénité.

📅 Infos pratiques

• Date : 29/10/2026
• Heure : 18h00
• Lieu : En ligne (en replay)

Ce replay vous donnera des clés pour comprendre pourquoi vous ne vous sentez pas serein et des pistes simples pour retrouver plus de calme intérieur.