MON BILAN SOMMEIL EN 3MN

cross fit - 04012019

Soumis par boubou31 le ven 04/01/2019 - 17:22
boubou31
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ven 04/01/2019 - 17:22
boubou31

Qui a essayé ? C'est la grand emode en ce moment, on en entend parler partout. Du coup je me demandais si l'un(e) d'entre vous avait testé et si c'était bien ... ? J'ai envie de nouveautés avec cette nouvelle année 

J'en profite pour vous la souhaiter douce, belle et surtout avec un sommeil de qualité !!! 

Commentaires

Abonné
lapetiteMarie52
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ven 18/01/2019 - 11:46
lapetiteMarie52
Abonné

ah non ... jamais testé, mais on en entend bcp parlé en effet ! Tu as testé ? Ca te plaît ? 

DianedeBiarritz
Ancien abonné
DianedeBiarritz
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ven 01/02/2019 - 15:03
DianedeBiarritz
Ancien abonné

Trop cardio pour moi ;) 

DianedeBiarritz
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Le programme m'a aidé à mettre fin au cercle vicieux qui s'était installé. Ne plus confondre entre quantité et qualité du sommeil. Petit à petit, cela a fait évoluer mes croyances sur le sommeil. Mon sommeil s'est nettement améliorée!

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