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Le massage pour s'endormir - 03072014

Soumis par Clarisse07 le jeu 03/07/2014 - 10:00
Clarisse07
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jeu 03/07/2014 - 10:00
Clarisse07

Pour s'endormir, il faut être détendu, totalement relax, chasser de son esprit tout ce qui est perturbant... et ça j'y arrive ! Vous aimeriez savoir comment :-) ! Et bien, rien de plus simple, par un bon massage aux huiles essentielles ! Avez-vous déjà testé ? Moi, c'est mon remède à mes problèmes d'endormissement !!

Commentaires

Enveille
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Enveille
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mer 06/05/2015 - 15:14
Enveille
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Salut Clarisse,

Je plussoie! Moi aussi les massages me détendent et me font beaucoup de bien. Le seul problème c’est que je n’ai pas de masseuse à domicile, du coup je ne peux pas faire ça tous les soirs! Mais c’est vrai que de temps en temps je me fais masser par mon chéri pour pouvoir dormir. Chez moi c’est radical, ça marche à tous les coups!

Lola89
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jeu 10/03/2016 - 16:58
Lola89

Tout à fait, j'avais tellement d e tensions d'après la masseuse, que je ne pouvais pas m'endormir très facilement m'a t elle expliqué.... J'ai failli m'endormir sur la table de massage, un bien fou, mais dommage que ça ne puisse être du quotidien. Connaissez-vous ces espèces de trucs à pics pour masser le crâne? ça me détend beaucoup aussi.......! Si ça peut vous aider! 

A bientôt, Lola 

Arcenciel
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ven 11/03/2016 - 12:45
Arcenciel

ahah oui j'adorais ça aussi ...! 

Sinon le sport ça détend aussi.... Enfin moi ça me libère de mes tensions! 

Témoignage
témoignage de virginie

Le programme m'a aidé à mettre fin au cercle vicieux qui s'était installé. Ne plus confondre entre quantité et qualité du sommeil. Petit à petit, cela a fait évoluer mes croyances sur le sommeil. Mon sommeil s'est nettement amélioré !

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