Moins d'éveils!!!

Pas sommeil
Abonné

Bonjour,

Je suis à la deuxième étape de mon programme, et je dois dire que je suis bluffé: il y a encore quelques semaines, je me réveillais en moyenne trois fois par nuit (et ça, c'était les bonnes nutits!). J'aborde le deuxième agenda, et j'ai déjà réduit le nombre de mes éveils. Cette nuit, je ne me suis réveillé qu'une seule fois! Ca fait bien longtemps que ça ne m'était pasd arrivé... Bien sûr, tout n'est pas encore réglé, mais quel soulagement de se réveiller moins souvent! 

 

 

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