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"Maintenant j'ai des vraies nuits et je me sens beaucoup mieux."

Mes problèmes de sommeil ont commencé il y a très longtemps, lors du décès de ma mère quand j'avais 28 ans. Ensuite je suis partie travailler en ville. Je suis arrivée à Caen, je me suis installée dans un appartement et c'est là que mon insomnie a vraiment débuté. Pour combattre l'insomnie, j'ai fait de la sophrologie pendant 4 ans, puis de l'homéopathie, mais ça n'était pas vraiment efficace. J'ai cherché de l'aide auprès d'un médecin qui m'a prescrit du Stillnox. J'en prenais peu, et ça n'avait pas d'effet sur mon insomnie. De plus, quand j'allais à la campagne, je dormais bien et j'avais un sommeil normal. J'avais un problème d'endormissement : je mettais plus de deux heures pour trouver le sommeil. J'allais à la campagne pour récupérer, mais j'avais toujours une dette de sommeil importante. Puis la ménopause est arrivée, et elle a aggravé le problème car j'ai commencé à avoir de nombreux éveils nocturnes. En journée, j'étais somnolente, surtout vers 16h30-17h, j'avais l'impression d'être un zombie. Le week-end, je faisais des siestes pendant la journée. J'ai découvert la méthode quand j'ai pris ma retraite, au moment où j'ai décidé d'arrêter le Stillnox, je tenais absolument à m'en défaire. J'ai commencé le programme en décembre 2014.