c mieux !

juljul

C de mieux en mieux et je l'écris pour 1/ en prendre conscience 2/ encourager ceux qui doutent, qui débutent, qui craquent. On le sait l'insomnie n'est pas simple à gérer. Donc quand il y a des progrès c'est important de se le dire et de le dire à la communauté. Je suis de + en + serein, je dors mieux. C'est pas encore pafait hein ...mais le sommeil est bien plus réparateur, les éveils nocturnes ont bien diminué, même si certains persistent ! Ce qui a de positif, c'est que je les vis moins mal ... Je n'angoisse plus, je me lève et part bouquiner dans le salon. Ya plus d'angoisse et ma vie change cheekylaugh

Commentaires

Choupette78

génial Juljul, trop contente por toi. Quelle progression, quel chemin. B R A  V O 

koala12

super, si la vie change, c'est bien que les nuits changent :).

rim81

merci juljul, très altruiste ta démarche. ça me redonne le sourire !

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