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Cycle et sommeil

Retrouver le sommeil: la méthode ThéraSomnia Vos questions à nos experts
Nuitblanche
Abonné A lire (0) Actif (21)
27 Juil 2015 à 14h

Bonjour,

J'ai une question: j'ai remarqué qu'à certains moments de mon cycle je dormais mieux, et à d'autres, moins. Est-ce qu'il y a un rapport entre le cycle menstruel et l'insomnie, ou entre le sommeil et les hormones? Je ne sais pas si c'est mon corps qui me joue des tours ou si c'est vraiment lié. 

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