Difficilement

Avatar Membre
Hors ligne
13 posts
Montpellier
A rejoint : 27/10/2017
LoyalFidèle
To readA lire

Franchement je ne pensais pas perdre le sommeil un jour. En discutant avec ma belle soeur (thérapeute), je me suis rendue compte que ça n'arrivait pas n'impotrte quand, qu'il y a quelque chose qui craque. Ca me fait déjà comprendre beaucoup de choses d'être ici, de lire les forums, de commencer le parcours. 
Je lutte en journée, hier je n'ai réussi à me motiver pour rien alors qu'avant les jours feriés j'en profitais pour faire plein d'activités. Je sens mon énergie, ma vitalité et ma vie sociale s'émenuire de jour en jour. ça me fait peur !! 

Avatar Membre
Hors ligne
10 posts
Guéret
A rejoint : 02/11/2017
LoyalFidèle
ThankedRemercié

Bonjour Estelle, 

N'ais pas peur, même si c'est facile à dire... Evidemment, je suis d'accord avec ta belle-soeur, on ne perd pas le sommeil par hasard. Ca n'arrive pas n'importe quand, pour moi c'est le divorce de mon fils et de le voir agir comme un gamin de 20 ans, alors qu'il en a 40 ! Je suis triste, en colère, déçue, je culpabilise car je me dis que j'ai loupé quelque chose... Bref, tu vois tout le lot d'émotions que je peux éprouver. Toi aussi dans ton histoire, ton insomnie vient te dire quelque chose.... 
Tu sais moi aussi avant je faisais plein d 'activités, je suis encore très active, mes amis m'appelent la mamy active! Mais avec l'insomnie je suis freinée dans tout et c'est pénible à accepter ... 

On se soutient ici Estelle, le premier pas était celui de s'inscrire. Maintenant on va avancer ... Je te souhaite bon courage 

Avatar Membre
Hors ligne
24 posts
Blois
A rejoint : 07/09/2017
ActiveActif
CongratulatedFélicité

Vous avez raison. Quand ça craque, c'est qu'il y a une raison. Et ce craquage pour moi est utile car s'il n'avait pas eu lieu, alors on aurait pu aller loin dans le mal-être. L'insomnie c'est une souffrance, mais je me dis que ça aurait pu être pire. Il faut qu'on prenne soin de nous et peut-être qu'on soit moins exigeants envers nous-même. Si on n'a pas la force de sortir, on ne sort pas... Tant pis, on sortira la prochaine fois. Prenez soin de vous ;)