En vacances

Melinda

Faire plus de sport, d'activité physique en tout genre. cool
Comme je serais levée plus tôt, je pense aller courir le matin de bonne heure et faire tout pour me dépenser. Sans me surpasser non plus, prendre le temps d'être à l'écoute de moi et de mes besoins ... Super programme de vacances, vous ne trouvez pas ?!! 

Commentaires

juljul

Super Melinda ! C'est un super programme, je t'encourage et te suis !!! 

Melinda

Merci Juljul, ça fait plaisir ce genre de message laugh

heloiz

J'ai exactement les mêmes objectifs avec une pratique de méditation renforcée. C'est décidé ces vacances seront placées sous le signe du bien-être , du temps que je m'accorde et du maintien de mes objectifs Thérasomnia. devil

shadow

Pour moi aussi ce sera du temps pour moi. D'habitude je veux faire trop de choses pendant mes vacances, j'étais en mode optimisation du temps , remplissage ... Du coup je ne proftais qu'a moitié car je me mettais une pression d'enfer. Maintenant, j'ai décidé de faire du vide, d'alléger mon emploi du temps, de faire ce qui me fait du bien ... Prendre son temps... Etre dans le moment présent, en pleine conscience !! 

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