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il fait froid

Vos trucs et astuces pour vous endormir Vos idées d’activités physiques et loisirs
08 déc 2017 à 13h

Mais pour me motiver à faire du sport : piscine. J'enchaîne par un sauna derrière. C'est ùon activité du week-end entre copines. 
Il faut ce qui faut, mais la piscine sans sauna, je n'y serai pas allée. J'adore l'espèce de détente derrière et c'est souvent bon pour le sommeil la nuit suivante .... 
Si ça peut vous donner des idées ;). 

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2 commentaires
23/02/2018 - 10:54

Oui on continue avec des copine,s c'est notre petite récompense de la semaine. ça nous fait un bien fou, ça nous détend & ça fait un bon moment de rigolade entre copines , que demander de mieux .... Vas-y, je suis sure que ça va te plaire et propose à des copines, c'est sympa de partager ces moments là & c'est bien pour la motivation 

23/02/2018 - 09:58

Je tombe sur ton message Rim qui est tjs d'actualité avec ce froid tenace! Elle me plait bien ton idée car justement je réflechissais à des activités physiques. Je n'ai pas envie d ecourir avec ce froid, mais là l'idée de se baigner + de faire un sauna me tente .... Tx ! Tu continues tjs d'y aller ? 

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