Insomnie et maternité - 04112021

Dodoninja
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Bonjour,

j'ai parfois eu des épisodes où je dormais mal lors de périodes compliquées dans ma vie mais depuis que je suis mère je dors moins bien et surtout beaucoup moins. Mes enfants ont un an et trois ans. Je me demande parfois si un sommeil plus normal va revenir ou bien s'il faut s'habituer à ce nouvel état de fait. J'ai même essayé de dormir seule à l'hôtel pour mieux dormir et au final je n'ai pas fermé l'oeil de la nuit!

Qu'en pensez-vous? Quelles sont vos expériences? Avez-vous des conseils?

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