la méditation

loulou95

m'apporte beaucoup ... Moins d'impusivité, moins de dramatisation. Je parviens plus à me calmer et me recentrer sur le moment présent. Je ressens du coup moins d'agacement lorsque l'endormissement est un peu long. je dors mieux même si c'est pas encore tout à fait ça. 

Je vous conseille donc à tous de vous y mettre, moi je ne passe plus une journée sans en faire et parfois même 2 fois / jour. Mon entourage a perçu un changement, ils me trouvent "plus cool".... Tenez moi au jus ! wink

Commentaires

evalou

Suis à 100% d'accord avec toi. Que du positif, on devrait tous s'y mettre !! 

Marcus30
Abonné

Merci pour ces messages. J'en ai souvent entendu parler, mais n'ai jamais réellement pratiqué. Par quel biais pratiquez-vous ? Il faut que j'attende de trouver ça sur le site ou vous me conseillez qqch ? 

Marcus30

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