Le yoga pour les yeux: pour détendre son mental et son corps.
Bonjour, je viens d'essayer une méthode relaxation et cela fonctionne bien !
Le yoga des yeux ! Je ne sais pas si j'ai le droit de mettre l'adresse internet sur ce site. Mais je vais vous écrire les mots clés: sur "You tube", "le yoga pour les yeux", auteur: Louis Y..... Je vous reviens pour plus de détails. Si l'adresse internet est permise. Je vous l'écrirais. Si certaines personnes essaient cette méthode...cela me ferait plaisir de partager votre expérience ! Merci ....Cime blanche.
5 juin: oui, on a le droit d'inscrire des adresses internet: voici pour le yoga pour les yeux: Quand cela se met à fonctionner...l'esprit se libère et les muscles se détendent. Cela fait du bien +++: "Google" + "you tube " + https://youtu.be/kKOi4bOqxzQ.
Bonne détente ! Bon courage ! Tenez bon !
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Salut Cime blanche,
Merci pour cette vidéo, je ne connaissais pas du tout le yoga pour les yeux et je trouve que c'est une super idée. J'ai souvent les yeux "sensibles" en fin de journée, je vais donc essayer cette technique pendant quelques jours pour voir si ça me soulage, car je passe vraiment beaucoup d'heures devant les écrans. En tout cas ça a l'air de détendre pas mal, ce qui est déjà un très bon début...