ma petite réussite à moi
.... C'est d'avoir réussi à me lever cette nuit. Je me suis mis un cd de chansons de noël très doucement, en bruit de fond. Une guirlande du sapin pr seul éclairage donc très faible et je me suis préparée une tisane en essayant de me relaxer. Je ne me suis pas vue partir, je me suis endormie sur mon canapé et j'ai dormi d'une traite jusqu'au matin... J'en ai presque les larmes aux yeux. Une question malgré tout, est-ce que c'est grave de m'être endormie là, aurait-il fallu que j'aille dans mon lit?
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Tout à fait Dolilou, merci pour ton message, je suis heureuse d'avoir trouvé cette méthode et de faire de belles rencontres. Les larmes vont avec le lacher prise je crois, je lâche la pression, je me relâche c est merveilleux
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Je pense qu'au début c'est le résultat qui compte, tu as vu que tu peux lacher prise et ces larmes aux yeux de bonheur sont touchantes. La méthode nous apporte confiance en nous au fil des jours avec ses résultats qui nous redonne de l'espoir et nous apaise.
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Un Grand BRAVO et c'est vrai que c'est touchant comme message. Je suis heureuse pour toi. Un message comme ça nous montre comme le sommeil a son importance, et comme son manque est terrible à vivre....