natation et aquagym - le 30/09/2016

belledenuit

C'est mon programme de la rentrée, c'est agréable d'être dans l'eau ça a un pouvoir de détente sur tout le corps. J'espère garder ma motivation avec l'hiver, c'est moins évident... Mais je dois dire que les nuits suivants les cours, je mets moins de temps à m'endormir, ça me motive alors à poursuivre. 

Commentaires

vivien22

rien de mieux que de se baigner, mais encore mieux dans la mer!! Je plaisante, c'est super bravo pour ta motivation! 

Fleur

Bravo !! Je prends un grand plaisir à me baigner presque tous les jours -je vis à La réunion- je savoure cette chance et cela me détend beaucoup. Très bonne initiative, je te félicite !! 

AgaT

Quelle chance Fleur! Moi j'ai arrêté du coup le sport en soirée car ce n'est pas conseilé et je me suis mise à courir le matin, il faut de la motivation, mais je dois dire que j'apprécie le déroulé de la journée et ça devrait m'aider à mieux m'endormir le soir....

belledenuit

Merci pour vos encouragements!!!!!!!

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