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Réveil spontané

Vos trucs et astuces pour vous endormir Vos témoignages : comment vivez-vous votre insomnie?
27 Juil 2015 à 14h

Bonjour,

J'écris ici aujourd'hui car il m'arrive un truc bizarre: je me réveille tous les jours à la même heure, 4h15, spontanément. Il y a même des semaines où je me réveille à cette heure exacte trois soirs de suite, et cela, même si je dors bien. Je ne comprends pas ce phénomène; est-ce que quelqu'un est dans le même cas que moi?

 

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1 commentaires
05/08/2015 - 11:45

Ah c'est vraiment étrangge ça! Je ne sais pas comment on peut expliquer un truc pareil. Peut-être que tu rentrais d'un voyage et que tu es resté décalé? Sinon je ne sais pas comment on peut expliquer ça. Peut-être que ça correspond à la fin d'un cycle de sommeil et que ton corps se réveille automatiquement... En as-tu parlé aux psychologues? 

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