une attention bien meilleure

Merci à vous tous je suis plutôt nouvelle ici et je me régale à vous lire! C'est très réconfortant de lire ces échanges, moi qui me livre habituellement peu, ça va m'aider. C'est pas toujours facile de parler de l'insomnie j('ai l'impression que c'est souvent mal compris, minimisé par l'entourage... Alors qu'ici on sait qu'on vit tous la même galère et qu'on se comprend forcément même si on ne se connaît pas !

bon courage Victory, Sabine, shadow et les autres! nous sommes une communauté qui avance.

ça faisait tellement lgtps que je cherchais à échanger librement sur ce sujet! c'est idéal  :-) 

on va se sentir seuls APRES

Bon courage Victory 

Cool... et avec les beaux jours, on est bien partis

Pour ma part, après un bon mois de stagnation voire de régression, j'ai enfin l'impression de repartir vers l'avant. C'est encore léger mais je crois que je commence à voir comment franchir la marche suivante... Symboliquement : je reprends l'agenda du sommeil aujourd'hui. L'impression de commencer enfin à intégrer le contenu de l'étape en cours ou au moins, commencer à voir comment m'y prendre...

Et toi comment vas tu ?? 

Oui merci Victory, ça repart!!!!!! Comme ilfaut, je ne sais pas, mais ça repart et je suis motivée comme jamais 

Alors, Shadow, ça repart comme il faut ? Tu t'y es remis?

Dany >> Comme j'ai hâte de les entendres ces remarques positives, ces petites réflexions .... ca sera signe que je serai sortie de l'insomnie. Il y a eu des meilleures nuits, mais très ponctuelles donc on ne peut pas encore parler d'amélioration pour le moment. Je n'ai pas été très assidue non plus, j'ai commencé puis suis partie en congés donc je me suis déréglée dès le début. Là j'ai décidé que ça ne rigolait plus que je me mettais vraiment dedans pour de BON. ON Y CROIT !!! 

Les remarques de ce genre: "t'as bonne mine", "tu sembles reposée", "ya quqq chose de changé" valent de l'or! Savoure Victory car tu bosses dur et tu les mérites 

Top Victory! ça doit être les bienfaits de la danse aussi ;). Je te sens très sereine c'est génial. 

Oui, c'est clair que ça fait plaisir quand on nous fait des remarques comme çà... On m'a dit que j'avais bonne mine, reposée. Ce qui ne m'était pas arrivé depuis un moment ;o)

Mais grave! Ce qui m'a fait très plaisir c'est qu'on ma fait la remarque... Je suis moins dispersé qu'avant. +++++ Du positif tout ça! 

Ca, c'est vrai que c'est chouette... C juste énorme...

Super Jc je suis vraiment heureuse pour toi. Tu re-vis, n'est-ce pas?