Vaincre l'insomnie !!! - 21062019

A039.nicoledes
Abonné

Pour tout ceux qui ont démarrer le programme et qui se posent des questions sur l'efficacité de la méthode ...

Il y a 3 mois, j'avais 3 à 4 insomnie de 1h à 2h par nuit et la fatigue permanente était au rendez-vous. Aujourd'hui, et depuis 1 mois, j'ai retrouvé une qualité de sommeil et je n'ai plus aucune insomnie. C'est dur, très dur au début avec la RTPL et cela demande beaucoup d'efforts pour suivre toutes les recommandations et faire les différents exercices journaliers. Mais avec une motivation, de la ténacité et de la confiance en soi et dans le programme, on y parvient.

Je suis fière de moi et je suis ravie d'avoir retrouver des nuits normales, une forme olympique et une énergie qui n'était plus au rendez-vous

Ne vous laissez pas démoraliser ! Il faut y croire et faire tout ce que le programme vous recommande, écouter vos coach, s'investir à fond et ça marchera aussi pour vous.

Haut les coeurs et bon courage !

Commentaires

A039.nicoledes
Abonné

Pour tout ceux qui ont démarrer le programme et qui se posent des questions sur l'efficacité de la méthode ...

Il y a 3 mois, j'avais 3 à 4 insomnie de 1h à 2h par nuit et la fatigue permanente était au rendez-vous. Aujourd'hui, et depuis 1 mois, j'ai retrouvé une qualité de sommeil et je n'ai plus aucune insomnie. C'est dur, très dur au début avec la RTPL et cela demande beaucoup d'efforts pour suivre toutes les recommandations et faire les différents exercices journaliers. Mais avec une motivation, de la ténacité et de la confiance en soi et dans le programme, on y parvient.

Je suis fière de moi et je suis ravie d'avoir retrouver des nuits normales, une forme olympique et une énergie qui n'était plus au rendez-vous

Ne vous laissez pas démoraliser ! Il faut y croire et faire tout ce que le programme vous recommande, écouter vos coach, s'investir à fond et ça marchera aussi pour vous.

Haut les coeurs et bon courage !

 

rim81

Merci pour ce témoignage qui redonne vraiment espoir Nicole ! C'est vrai qu'on a besoin de paroles de personne qui ont vraiment vécu ce programme et qui ont eu des problématiques comme les nôtres pour vraiment y croire. J'espère que beaucoup de personne verront ton messages et que ça leur apportera la même motivation que ça m'apporte. Moi j'ai pas pris les entretiens mais si tu penses que c'est vraiment une aide conséquentes je vais sûrement t'écouter.

evalou

Ca fait tellement de bien de lire ce type de témoignage ! Merci Nicole pour ce partage, en espérant que tout se poursuive bien pour vous

Aurore23
Abonné

Ah voilà qui est rassurant et motivant ! Merci de venir partager votre expérience, ça aide beaucoup

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