Ma victoire

Bonjour à toutes et à tous, 
Me voilà arrivée à la fin du programme. En réalité, je l'ai fini il y a quelques semaines déjà, mais j'avais besoin de rester un peu afin de consolider mes acquis et, surtout de me rassurer. 
J'ai nettement amélioré mon sommeil, la qualité est nettement meilleure. Je n'ai plus mes fameuses ruminations et éveils nocturnes. J'ai retrouvé une forme en journée et suis nettement moins stressée dans mon travail. 
Merci à Thérasomnia d'exister et aux abonnés de m'avoir bostée les jours où j'en avais besoin. 

Belle route à vous tous, 

Estelle