Petit message de présentation

J'ai 35 ans, pbs d'insomnie depuis 5 ans environ. à partir du moment de mon déménagement à Rennes. Nous sommes partis pour le boulot et pour la qualité de vie. 
Je n'étais absolument pas réticent au fait de déménager, mais ça m'a plus perrurbé que ce que je ne pensais ! Déjà un grand changement d'environnement, ne plus avoir les proches à côté. Et gros changement professionnel avec un manager manipulateur. 
Je ne regrette pas d'avoir déménagé car j'apprécie mon cadre de vie, pour les enfants c'est super. Nous nous sommes faits plein d'amis, mais le sommeil quant à lui ne veut pas revenir .... 
C'est une collègue qui m'a parlé de Thérasomnia car son mari a suivi le programme l'année dernière avec succès. 

Je me lance donc dans cette aventure car je ne veux pas prendre de médicament et je ne veux pas rester comme cela non plus, c'est fatiguant pour moi et pesant pour mon entourage. 

A bientôt sur les forums. 

Loulou95