Sommeil retrouvé, à ne plus lâcher !

Mes chers Thérasomniens, 

Il est temps pour moi de quitter le programme que je ne suis plus vraiment, mais que je gardais plutôt comme "bouée de secours", au cas où ! 
J'ai retrouvé un très bon sommeil (pour une senior), je dors d'un sommeil plus réparateur et moins fragmenté. J'ai appris beaucoup sur ce programme et veille à continuer à appliquer tout cela. Je sais bien que les mauvaises habitudes reparties, le sommeil en pâtira alors je suis une bonne élève. 

Je suis heureuse d'être de nouveau en forme pour faire mes activités avec mes amies, profiter de la vie, de mes enfants et petits-enfants. Ils ont une mamy en pleine forme ! 

Je conseille bien souvent ce programme car je pense qu'il apporte beaucoup et est très accessible. 

Je vous souhaite un bon programme, de demander de l'aide si besoin et de ne pas vous décourager dans les moments difficiles .... ! 

Granny