Du mieux

Au départ, je pataugeais complètement. Puis après j'ai appris à distinguer la fatigue de la somnolence, mais ce n'était pas très nette pour moi. J'avais toujours tendance à aller me coucher trop tôt, comme si j'avais peur de "louper le train". Aujourd'hui ça va beaucoup mieux, je n'ai plus peur de louper le moment, je sais que j'identifie bien la somnolence et que je n'ai plus de difficulté d'endormissement. Et si ça m'arrive, alors je me relève sans problème. Cette méthode m'a énormément aidée et m'apprend toujours !