Arrêter de culpabiliser ? - 22032019

paquerette1986
Ancien abonné

En lisant plein de choses sur le sommeil et en me promenant sur les forums, je m'aperçois que je culpabilise beaucoup de ne plus dormir. Pour moi & ma santé, pour mon bébé => je ne suis pas une bonne mère car je suis fatiguée et ne peut lui offrir ce que je pourrais si j'étais en grande forme et pour mon conjoint qui passe sa vie à entendre que je suis fatiguée, que ça ne va pas, que je ne tiens pas, que je suis à bout. Ma vie sociale en prend un coup aussi puisque je refuse toutes sorties désormais ... Un vrai casse-tête. Avant d'en souffrir, je pensais que l'insomnie n'était pas "grave" , aujourd'hui je mesure la souffrance dans laquelle on est plongé ...........

Commentaires

Vaso72
Abonné

Je comprends tout à fait ce que tu vies "paquerette1986" parce que c'est vrai que je culpabilise aussi beaucoup. Mais tu sais, si je peux apporter un point de vu masculin, je pense qu'être un bon parent ne tient pas dans le fait d'être au meilleur de sa forme et d'essayer d'être parfait. Pour être un bon parent il faut aussi prendre soin de soi quand on en a besoin. C'est normal que tu aies besoin de soutien. Moi ça se ressent plutôt au boulot où je culpabilise de ne pas avancer aussi vite mais finalement je préfère prendre mon temps et bien faire les choses qu'aller au rythme habituel et faire des erreurs à cause de ma fatigue.

Vaso72

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