En 6 semaines de programme, j’ai retrouvé des nuits normales, je revis !

Pour vous expliquer la situation dans laquelle je me trouvais. Mes insomnies ont commencé il y a environ 20 ans. Je n’ai pourtant pas vécu d'événement particulier qui aurait pu perturber mon sommeil. Mon sommeil était saucissonné ; beaucoup de coupures, très léger et non réparateur. J'avais 3 à 4 insomnies de 1h à 2h par nuit et la fatigue était au rendez-vous, elle était permanente. J’ai essayé Euphytose, Novanuit et puis j'ai finalement tout arrêté car je ne voyais aucun effet.

J’ai finalement découvert Thérasomnia en juin 2019. La méthode m’a paru plus naturelle et plus à même de m’aider que les autres. Je me suis dit : “Je ne risque rien à tenter ça car je n’en peux plus ! “

Je n’attendais rien de particulier, et pourtant... En un mois et demi, plus d’insomnie ! J'ai suivi le parcours à la lettre et j’ai trouvé ça super. Je me suis servie de tout ce qui était dans le programme et j’ai tout essayé. Je fais encore quelques exercices de pleine conscience comme ceux sur la respiration.

Au bout de 8 jours j’étais déjà beaucoup mieux en suivant le protocole à la lettre.

Cette méthode est différente, elle seule m’a permis de vaincre l’insomnie, je suis fière de moi et je suis ravie d’avoir retrouvé des nuits normales. Au bout du programme, on obtient une qualité de vie incroyable et on est détendu. Je suis fière de moi et je suis ravie d'avoir retrouvé des nuits normales, une forme olympique et mon énergie.

J’ai gagné du temps de sommeil : je suis passé de 6h de sommeil saucissonné à 6h compacté et donc efficaces, voire quelques fois 7 ou 8h.

Désormais, je suis en pleine forme. Je ne fais plus la sieste et j’ai un regain d’énergie ! Je fais beaucoup plus de choses qu’avant, je revis, je ressors !

Et je vous souhaite à tous les mêmes résultats !