Insomnies depuis toujours
Bonjour
Je m'appelle Hélène, j'ai 34 ans et je suis insomniaque depuis très longtemps.
En gros il y a des nuits, parfois à la suite ou je ne dors pas, mais les autres, je dors parfaitement.
Mes insomnies ont lieu généralement une a deux fois par semaine, il m'arrive régulierement de faire des nuits blanches ou de ne dormir que deux ou trois heures. Et parfois il s'écoule des mois avec un sommeil de reve... incompréhensible...
Impossible de trouver les raisons de ces insomnies, en dehors de l'alcool qui m'assure une insomnie quasi certaine, mais je fais aussi plein d'insomnies à jeun!
Et vous avez vous identifié pourquoi vous faites des insomnies?
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Bonjour Hélène,
Comment allez-vous depuis le 2 mars ? Est-ce que votre sommeil va un peu mieux ?
De mon côté, j'ai commencé les insomnies il y a un mois, avant ça je dormais comme une souche. C'est venu à cause d'une anxiété extrême, peur de mourir qui a fini par me causer une nuit blanche, puis une deuxième... là je ne dors qu'une nuit sur deux, malgré mes restrictions de sommeil. J'espère que tu comprendras pourquoi tu fais ces insomnies !!