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Agenda du sommeil
Votre expérience du programme
Mes premières semaines sur ThéraSomnia
22 déc 2021 à 20h
Bonjour à tous.
Je suis nouveau sur le programme ! J'ai commencé les étapes du parcours depuis hier. Mais je ne vois nulle part l'agenda du sommeil ? On est pas censé le remplir dès le premier jour ? Où est il ? Merci d'avance !
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Bonjour,
Je me suis posée la même question en arrivant. Il faut avancer un peu dans le programme sur la "théorie" du sommeil avant d'y avoir accès.
Dès que vous serez prêt, vous y aurez accès.
Bon programme,;