Agenda du sommeil - 22122021

Yoyo34
Abonné

Bonjour à tous.

 

Je suis nouveau sur le programme ! J'ai commencé les étapes du parcours depuis hier. Mais je ne vois nulle part l'agenda du sommeil ? On est pas censé le remplir dès le premier jour ? Où est il ? Merci d'avance !

Commentaires

Kate35
Abonné

Bonjour,

 

Je me suis posée la même question en arrivant. Il faut avancer un peu dans le programme sur la "théorie" du sommeil avant d'y avoir accès.

Dès que vous serez prêt, vous y aurez accès.

Bon programme,;

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