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bon ben je me présente

Apprenons à mieux nous connaître Présentation
27 jan 2017 à 11h

Bonjour à tous, 
Tout nouveau sur ce programme, je viens vous dire bonjour. je suis Aurélien, j'ai 36 ans et après quelques années avec un sommeil très irrégulier, cette insomnie m'hanidcape vraiment depuis qq mois. Je suis à mon compte, dans le milieu artistique, aucun rythme, aucun cadre. Cette vie décousue ne m'a pas posé de problèmes jusqu'il y a peu en fait. Mais je crois qu'avec l'âge, on a besoin d'être réglé. Je ne sais plus trop quoi faire, du coup me voilà, je cherche à me RE CA DRER ....

MERCI, 

AurelienW 

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4 commentaires
27/01/2017 - 18:41

Merci Mathilde, JC et Valy pour l'accueil et les bons conseils

27/01/2017 - 16:22

 Bienvenue à toi Aurélien sur Thérasomnia. Tu as raison d'être venu ici car ce dérgèglement, cette absence de cadre renforce évidemment ces problèmes de sommeil. En retrouvant un cadre, je suis sure que tes nuits seront vite meilleures ainsi que tes journées. Etre en forme ça n'a pas de prix, ne pas se traîner toute la journée. Notre aspiration à tous et à toutes... A bientôt, Valy 

27/01/2017 - 14:51

welcome Aurélien!

27/01/2017 - 14:28

salut Aurélien et bienvenue à toi parmi nous. Tu as bien fait, il est important de trouver un cadre (dixit une infirmière qui a travaillé longtemps en décalé). Tu vas voir que ca te fera du bien à tout niveau, tu pourras plus t'organiser, et tu auras l'impression d'avoir plus de temps. Tu seras aussi en meilleure forme en journée car passer sa vie à être crevé nous fait passer à côté de beaucoup de choses, d'opportunités... 

Bon début à toi, à bientôt. 

Math

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