Bonjour

Asaliha
Abonné

Bonjour à tous,

J'ai débuté le programme hier et je suis tellement fière de moi pour avoir fait ce choix! :-)

Insomniaque depuis l'enfance, par épisodes plus ou moins marqués, j'en étais venue à me dire ''Tant pis, c'est ainsi, rien à faire''.

Mais dernièrement j'ai changé ma vision de la chose et décidé de foncer! Je veux régler ce problème, la Vie est trop courte pour que je la passe continuellement drainée! ;-)

J'y crois!

Commentaires

AnneSo48
Abonné

Bonjour Asaliha ! 

Bienvenue ici. Tu peux être fière de toi et tu peux y croire. 

C'est important de changer de lunettes parfois et hop on a un déclic ! 

Bon programme et à bientôt. Je suis de tout coeur avec toi 

AnneSo48

Marcus30
Abonné

Bienvenue Asaliha , AnneSo a raison ! Quelle belle motivation, en t'accrochant, tu vas récolter de bons résultats. Avec toi +++ 

Marcus30

Asaliha
Abonné

:-) Merci Anneso et Marcus!

Oui je suis très motivée! .....C'est si bon dormir...J'en rêve! lol

 

lapetiteMarie52
Abonné

Ahah oui ce rêve va devenir réalité, don't worry !!!! 

boubou31

Oui Oui on y croit !! A fond !!

loic88

Courage, oui la plupart y parviennent la preuve sur ce forum même si certains abandonnent. Avec de la motivation pour suivre le programme, de la persévérance et de la patience, ça doit le faire !

Asaliha
Abonné

Merci :-) Je dors déjà mieux!

Asaliha
Abonné
mer 10/10/2018 - 18:12

Courage, oui la plupart y parviennent la preuve sur ce forum même si certains abandonnent. Avec de la motivation pour suivre le programme, de la persévérance et de la patience, ça doit le faire !

Étrangement, même si je n'ai pas réussi mon premier 7 jours de restriction de sommeil, je dors déjà beaucoup mieux depuis quelques jours.

Je n'ai pas encore débuté mon 2eme 7 jours de restriction, je dors trop bien en ce moment! Je suis perplexe, mais trop contente de bien dormir pour l'instant! :-)

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