Depuis peu

Bonjour à tous, J ai attaqué le programme depuis quelques jours seulement. J ai un sommeil très irrégulier et très difficile depuis l enfance. J espère que cette méthode m aidera car la perte de sommeil est un vrai handicap. J espère aussi trouver une communauté avec des personnes pour partager les moments difficiles mais aussi ceux plein de espoir.