hello - le 05/10/2017

rim81

Pas facile de se livrer sur les forums, mais je vois quebeaucoup l'ont fait, alors à mon tour. 

J'ai 36 ans, je bosse depuis 15 ans dans le domaine du graphisme. Je suis célib, sans enfants et je sors beaucoup Trop ! Le problème, c'est que je n'arrive pas à réduire car je n'ai pas envie de me retrouver toute seule chez moi... Je sais que ce n'est pas en sortant tout le temps que je vais résoudre mes problèmes non plus, mais c'est plus fort que moi. Mon sommeil trinique car je dors un peu n'importe comment. Parfois je dors en rentrant du boulot avant de resortir, je n'ai plus de rythme. Du coup insomnies, parfois je dors toute la journée du dimanche ... 

J'ai envie de me sortir de ce rythme, j'en ai parlé à ma psy (j'ai démarré une psychothérapie très récemment) et elle m'a conseillé ce programme. Me voilà donc parmi vous. 

Merci de m'avoir lue 

Commentaires

koala12

Bienvenue à toi Rim ! C'est bien, psy + programme, tu vas résoudre tout tes soucis ;). 

A + 

Maryv06

Bonjour Rim, 

Je te souhaite la bienvenue sur Thérasomnia. Je suis un tout petit peu plus âgée que toi (rire), mais tu verras qu'il y a beaucoup de jeunes ici. Quoiqu'il en soit tout le monde s'entraide ici, on trouve beaucoup de soutien, de réponses à ses questions. Il faut s'accrocher parfois, mais globalement on avance "vite" je trouve. 

Je te souhaite de t'apaiser et d'avoir moins besoin de sortir à tout prix. J'ai été jeune aussi 'j'ai eu des enfants jeunes....) et je sais d'expérience que quand on sort beaucoup trop, c'est qu'on a quelque chose qui ne va pas trop. Ton psy va t'aider et ici tu seras bien entourée. 

A bientôt, 

Maryv 

hibou

Bienvenue à toi Rim. Tu as bien fait de venir ici, tu es jeune, ça ira vite ! 
BOn courage 

etoilefilante28

Bienvenue Rim, retrouver un rythme fera parti de tes apprentissages ici, tu vas voir ! 

A bientôt, 

Etoilefilante 

Victoire
Inscrit

Bienvenue à toi !

Tu es au bon endroit et tu t'en rendras vite compte...

Belle journée !

gwladys40

Welcome Rim! Tu mets tout en oeuvre pour aller mieux, tu auras vite des résultats je pense! Accroche-toi ;-)! 

rim81

Merci, merci, merci blush

florient

Salut, salut !! 

Newlife

Bonjour et bienvenue
​ça m'encourage que d'autres personnes arrivent en même temps que moi. Quand mon ex mari m'a qutté pour fuire ma situation je sortais aussi beaucoup et aussi beaucoup temps devant l'ordi, je te comprends. Maintenant j'assume complètement ma situation je ne ressens plus la solitude et l'envie de sortir à tout prix, c'est déjà ça.
​c'est bien qu'un psy t'a conseillé ce site.
nous allons y arriver ensemble
​au plaisir d'échanger

 

 

 

florient

C'est super Newlife/. Lorsqu'on est plus dans la fuite, mais dans l'acceptation, c'est que ça va bien mieux ! Tu acceptes la solitude, tu la fuis plus coûte que coûte. Je pense que tu as fait un grand grand chemin ! 
Rim, tu vois c'est hyper encourageant, toi aussi tu parviendras à moins sortir pour moins fuir. Tu en auras de moins en moins besoin. 

On avance tous ici, chacun à son rythme, mais toujours en se soutenant ! 

peter80

Slt Rim et bienvenue à toi !!

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