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Insomnie dû à l'anxiété

Les forums du programme au quotidien Surmonter les difficultés du quotidien
17 oct 2020 à 23h

Cc a tous, 

Je suis nouvelle sur ce site. Je vis actuellement une période compliquée et mon insomnie s'est déclenché suite à l'annonce d'une anomalie non soignable au niveau de mes yeux..

Mon doc m'a donné ma donné du lomerazepam qui a marché durant 3 jours mais hier non, j'ai trop mal dormi... Là, mon anxiété est à son comble et j'ai peur que les somnifères ne fasse plus effet...

Bref besoin d'être rassurée sur l'insomnie et si un jour cela s'arrangera. J'ai l'impression d'être en boucle, je stresse de ne pas trouver le sommeil donc je dors mal ou peu... 

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