insomnie et dépendance affective - 18042020

sophiea
Abonné

Bonjour,

je cherche un binôme pour partager expérience de l'auto-thérapie pour sortir de la dépendance affective et de l'insomnie qui est corrolaire à ce problème. Deux jours après avoir commencé, j'ai réalisé grâce à un psy du programme que je devais cesser de boire de l'alcool pour dormir. En effet depuis fin février j'avais arrêter les somnnifères ( anxyiolitiques en fait)  et je m'étais mise à boire de l'alcool. Et j'ai découvert que mon problème était cette dépendance affective. Cela m'a énormément soulagé de découvrir que mes insomnies avaient un sens. Je voudrais travailler et échanger avec quelqu'un à ce sujet.

Je vous remercie

Commentaires

cycy51100
Abonné

Bonjour, je suis dans le même cas que toi. Peux tu me partager ton expérience stp. Je ne dors plus depuis le mois d avril ( insomnies sévères). Et je suis dans une relation sous emprise je suis dépendante affectivement

Esteban3d
Abonné

Bonjour,

Je découvre le terme de dépendance affective à l'alcool, mais mon problème est bien le même. 

Le hic, c'est qu'arrêter l'alcool brutalement, c'est comme arrêter les anxiolytique, l'effet de manque est violent.

J'aimerai bien connaitre votre expérience sur le sujet et ou vous en êtes aujourd'hui.

Esteban3d
Abonné

Bonjour,

Je découvre le terme de dépendance affective à l'alcool, mais mon problème est bien le même. 

Le hic, c'est qu'arrêter l'alcool brutalement, c'est comme arrêter les anxiolytique, l'effet de manque est violent.

J'aimerai bien connaitre votre expérience sur le sujet et ou vous en êtes aujourd'hui.

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