Mon expérience Thérasomnia
Salut la communauté !
Après avoir à peu près tout essayé sur le sommeil (bonne hygiène de vie, hypnose, relaxation…), je cherchais une méthode simple dans laquelle il était possible de persévérer grâce a un aspect coaching. Après 1 mois de réduction du temps passé au lit et un entretien décisif avec une psychologue, j’ai compris que beaucoup était affaire de croyance. C’est étonnant ! Comment une méthode aussi claire peut elle s’appliquer à chacun dans un domaine aussi nébuleux qu’est le sommeil ?
J’ai retrouvé le sommeil et je souhaitais vous apporter mon témoignage pour vous motiver si vous venez de démarrer le programme …! Bon courage à toutes et à tous ;-).
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Bravo Bravo Virgile, nouvelle vie sans problème d'insomnie, quelle joie !
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Toutes mes félicitations Virgile. Sacré programme qui permet de résoudre un problème qu'on pensait acquis, enfin pour ma part ! J'étais quasi résigné à vivre avec ça toute ma vie .... ! Heureusement qu'il existe des solutions et des programmes conçus pour nous aider ! Belle route à toi .... !
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Hello Virgile, bravo pour ton parcours ! Oui j'ai compris vraiment la même chose que toi lorsque j'ai démarré le programme, que beaucoup était affaire de croyance (d'ailleurs je me base là dessus dans la vie en général et j'essaie de me détacher de mes croyances). Tu sembles avoir percuté plein de choses, expérience très positive alors.
Excellente continuation à toi : -)
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Bravo Virgile c'est super pour toi. Quel plaisir de lire ce message et de voir qu'on s'en sort !!! Youpi !