Nouvelle

dodo74

Toute nouvelle inscrite, je viens me présenter à vous. J'ai 42 ans et un mauvais sommeil depuis 4/5 ans. L'insomnie a commencé lorsqu'un traumatisme enfoui en moi a refait surface. J'ai été et je suis encore suivie par une psychiatre spécialisée en traumatologie qui m'a énormément aidée. J'ai fait un super travail à ses côtés, mais le sommeil ne s'est pas rétabli. C'est justement ma psychiatre qui m'a conseillé ce programme, je me suis précipitée dessus car j'ai vraiment envie de dormir mieux, davantage pour être moins fatiguée, énervée, et être apaisée. Ce sera pour moi le dernier point de ma "guérison"! 
dodo74

Commentaires

espoir

Bienvenue à toi dodo74, j'espère aussi que tout ira mieux et que tu retrouveras le sommeil. Tu trouveras beaucoup de chaleur et de bienveillance dans cette communauté!

AgaT

Bienvenue sur Thérasomnia Dodo74!! Accroche-toi, la méthode en vaut vraiment la peine, nous sommes là pour te répondre si nous le pouvons évidemment... Vas y à ton rythme, suis les bons conseils et ne te mets pas trop de pression!! 
AgaT

dodo74

Merci à vous 2 de me souhaiter un bon programme, je me sens d'attaque pour commencer ce programme et y fonde beaucoup d'espoir ! 

coco54

Bienvenue dodo74

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